コロナでお友達と遊んだり、思いっきり身体を動かしたりできないからか、暗くしても全然寝ない日も多くて...。たくさんお散歩したり、家の中で身体を動かせる遊びとかを取り入れたり、絵本読んだり、おうちプラネタリウムをやってみたり、毎日試行錯誤しています。娘たち、やっと寝た~!!!!ということで、今日も「やせたい人は食べなさい。」を読んでいます。知る人ぞ知る鈴木その子さんの昭和のベストセラー「やせたい人は食べなさい」が現代にあわせて改訂されたんですよ。やせたい人は食べなさいAmazon(アマゾン)1,540円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る・糖質制限は「体がやつれるダイエット」・多くの人が陥りがちな「カロリー制限の罠」・やせやすく、代謝のいい体になるには「白米食」・運動してもやせられない・健康な体づくりは一朝一夕にはならず気になるテーマばかり!!!!ノンオイル調理・添加物不使用のメニューが揃っているお気に入りのSONOKO CAFEに、早く行きたいな。インスタグラム(フォローしていただけるとうれしいです)この投稿をInstagramで見る久保居亜由美(@himekagami)がシェアした投稿#女の子ママ #子育てぐらむ #やせたい人は食べなさい #ダイエット #読書 #読書記録 #diet #おうち時間 #おうちじかん@sonokocafe @sonoko_dietfood #おうちごはん #おうちカフェ #ベストセラー #糖質制限 #痩せたい #sonoko■SNS フォローしていただけるとうれしいです(クリックできます)@himekagamihimekagami
